第一千五百八十三章宋玉婷的姑姑

    第一千五百八十三章宋玉婷的姑姑(第1/2页)
    我没想到这个美妇是宋玉婷的姑姑，但不得不说，这美妇的颜值和身材都在线。
    她差不多有三十七八岁，身高165，体重107斤上下，就是看上去就经常健身，身材保持的特别好。
    “姑姑，这是婉瑜姐，然后他就是余楠。”宋玉婷解释一句。
    “姜小姐余先生对吧？我经常听玉婷说起你们，这是我的名片。”美妇走到我们面前，她和我们握手之余，递给我们两张名片。
    结果名片我看了看，原来美妇的名字叫宋巧玲，这名字倒是很顺口。
    “我们是跟着玉婷叫你姑姑呢，还是叫你巧玲姐？”姜婉瑜咧嘴一笑。
    “随你们，你们怎么叫我都可以。”宋巧玲露出微笑。
    姜婉瑜笑道：“那要不就叫巧玲姐吧。”
    “好呀。”宋巧玲答应一声，接着继续道：“你们都点好菜了吧，我让厨房给你们早点上。”
    “嗯，好。”我们齐齐点头。
    待得宋巧玲离开，姜婉瑜小声道：“玉婷妹妹，你姑姑好漂亮呀，而且好年轻，她多大了？”
    “她四十七岁。”宋玉婷解释一句。
    “啊、啊？玉婷你没开玩笑吧？”姜婉瑜显得特别吃惊。
    “真的，她真的四十七岁。”宋玉婷立马开口。
    我怔怔地看着宋巧玲离去的方向，我没想到那怕是我，也出现了误判。
    果然钱能养人，宋巧玲居然才四十七岁，我刚刚一直觉得她就三十七八岁。
    “是不是保养的很好呀，我跟你们说，我姑姑以前可好看了，我见过她年轻时候的照片，不过她变化不大，身材一直都保持着的很好，她说以前小姑娘的时候瘦，就九十多斤，然后三十岁以后她也一直保持身材，就是一直维持九十多斤，可是后来她说，岁数大了胶原蛋白会少，人会出现皱纹，所以她为了不让自己的皮肤松垮，就开始营养餐和健身，说增重可以把皮肤撑起来，然后她说如果感觉皮肤松垮有皱纹呢，就增加一点重量，她现在的目标是增到115斤，这样就看上去很健康。”宋玉婷解释一句。
    “可是这样能行吗？胖了就可以让皱纹少吗？我见过胖的皱纹也多的，皮肤很松垮的。”姜婉瑜皱起眉头。
    宋玉婷继续道：“她说练胸练呗，背大了，肩膀宽了，脸可以变得紧致，说健身是最好的医美，当然她也有做皮肤护理的，所以皮肤就一直很好。”
    “原来是这样，她真的好年轻，是吧余楠？”姜婉瑜点点头，接着看向我。
    “对的，她比我妈也大不了几岁，但身材和皮肤确实好，普通人47岁，结婚有孩子的，基本都没什么身材，所以自律真的很关键。”我点点头，表示赞同。
    后面的时间，宋巧玲支开了服务员，她亲自把一道道菜端上桌，还给我们倒茶水。
    “姑姑你也坐下来一起吃呗，我们都是自己人。”宋玉婷忙邀请宋巧玲入座。
    “是呀巧玲姐，你坐下来一起吃饭呗，我们还有很多问题请教你呢？”姜婉瑜对宋巧玲越加的好奇起来。
    “行，那我去说一声。”宋巧玲点点头，她走出包厢。
    当宋巧玲再折返回来的时候，她坐在了我的边上。
    近距离下，我发现宋巧玲的侧颜也很好看，虽然她化了个淡妆，但皮肤确实很好，除了眼角有一些极少的细纹，但这个年龄层，已经是天花板了。
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    “巧玲姐，刚刚玉婷说你47岁，我们都不敢相信，这太夸张了。”姜婉瑜不可思议的看着宋巧玲。
    “她爸是我哥，我怎么可能岁数小呢，不过我确实一直健身和护肤。”宋巧玲解释一句。
    原来宋巧玲是宋忠南的妹妹，这么看的话，这兄妹两人差距太大了，宋忠南是明显的老城，当然他也不会保养什么的，他本身就是个生意人，五十多岁有白头发和皱纹也正常，可是宋巧玲，就真不一样了，感觉是两代人。
    “我妈比你大四岁，她状态没你好。”姜婉瑜打开话匣子，而我和宋玉婷也是边吃边听。
    “你妈平常健身吗？”宋巧玲饶有兴趣地看着姜婉瑜。
    “我妈平常会练瑜伽，然后会跑步，其他就没了。”姜婉瑜解释一句。
    宋巧玲点点头：“嗯，练瑜伽挺好，身体需要拉伸，这是个好的爱好，然后跑步的话，最好是慢走，或者跑步走，岁数大尽量不要快跑，因为那样的话，水分流失大，然后有氧太大，会在消耗脂肪的同时流逝肌肉。”
    “那你一般是怎么做的？”
    “首先呢，每个人都不一样，适用我的，不一定适用她，就比如我健身好多年了，所以身体已经习惯我的运动量，但是人呢都会老，脂肪和肌肉都会流逝，所以我们营养的补充很关键，然后就是，一定要加强臀腿的锻炼，适当的去健身，身体要有饱满度，也只有这样，才能让体型好的同时，看上去更有活力，怎么说呢，其实就是体型好，看上去就显年轻，就比如我经常锻炼，会每天补充蛋白质，我一周有三次深蹲，骨骼密度会好一点，免疫力也会好，关键的是，要作息规律，其实这个，就刷掉很多人了，因为很多人的作息都不规律。”
    “哦哦。”
    “快吃呀，我们边吃边聊。”
    “嗯嗯好。”
    “然后就是坚持，持续性的锻炼，养成一个习惯，比如你妈妈练瑜伽，那么她可以把时间侧重到健身，瑜伽减少几次，最好家里有营养师塑形师，按部就班去做。”
    ...
    宋巧玲是一个健谈的女人，她说的很多话都很受用，我突然发现我在她身上学到了不少，特别是她说的关于保持年龄这块，以及她说到了心态，说心态很重要，要保持乐观，她说虽然家里做生意的，但她从不炒股和投资，她觉得钱放银行卡里吃利息最稳妥，就是不要有任何压力，把日子过轻松，说要不是今天知道我们来，她平常很少在餐厅，她基本都是在家锻炼，或者出去和小姐妹聚会喝茶。
    一顿饭吃完，我和姜婉瑜对宋巧玲有了一个大致的了解。
    “反正你们有空就常来。”临走前，宋巧玲送我们到门口。
    “嗯，好，巧玲姐再见。”
    “姑姑我们走了哈！”
    ...
    离开宋巧玲的餐厅，宋玉婷说下午可以一起去逛逛街，然后再回酒店。
    女人嘛，最喜欢的就是逛街买买买了，像姜婉瑜和宋玉婷，她们本身就不是差钱的主，走到专柜，看到好看的首饰就会买，两人显然经常逛，所以都很开心。
    “要不要给如烟姐也挑几个？”宋玉婷凑近到我身边。

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